Mùa hè thời tiết nóng nực, tia bức xạ mặt trời đã gây ra các vấn đề cho da như mụn bọc, cháy nắng, đen sạm,.. Nếu không có cách chăm sóc da mùa hè một cách thích hợp làn da của bạn sẽ thiếu đi sự tươi trẻ, rạng rỡ. Cùng tham khảo các bước chăm sóc ngay dưới đây nhé.
Nguyên tắc chăm sóc da mùa hè cần thiết
Làm sạch da
Bước chăm sóc da cơ bản đầu tiên là vệ sinh làn da thật sạch. Bạn nên tắm và rửa mặt 2 lần với sữa tắm, sữa rửa mặt dịu nhẹ mỗi ngày. Dù các sản phẩm trên thị trường đa dạng nhưng bạn vẫn cần tìm hiểu một sản phẩm phù hợp với mình nhất.
Theo lời khuyên của các chuyên gia, các chị em nên sử dụng các sản phẩm được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, vừa có khả năng làm sạch, vừa cung cấp dưỡng chất tốt hơn cho việc chăm sóc da mùa hè.
Dưỡng ẩm
Đây được coi là bước chăm sóc da dầu mùa hè quan trọng để làn da luôn tươi tắn và khỏe mạnh. Dù da bạn thuộc loại nào thì việc dưỡng ẩm vẫn luôn là điều cần thiết. Nếu có điều kiện, bạn nên nhờ một bác sĩ da liễu đo mức độ đàn hồi và bã nhờn trên da để lựa chọn được loại kem dưỡng ẩm phù hợp.
Bạn nên thoa kem ngay sau khi tắm, khi làn da vẫn còn giữ độ ẩm nhất định, điều này giúp làn da dễ thẩm thấu kem nhiều hơn. Không nên dùng lượng quá nhiều để tránh lãng phí và gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Tẩy da chết
Có thể bạn chưa biết, cứ 14 ngày, làn da sẽ lại tái tạo một lần. Với độ tuổi 28-30, quá trình tái tạo da kéo dài đến 28 ngày. Trong khoảng thời gian này, lớp da cũ khô đi, còn lại các tế bào chết bám lại. Điều bạn cần làm là tẩy da chết 2 lần mỗi tuần để da sạch sâu. Điều này giúp da luôn tươi mới và hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.
Bôi kem chống nắng
Mang theo một tuýp kem chống nắng và thường xuyên thoa kem sau 2-3 giờ là một việc cần thiết trong chăm sóc da ngày hè. Tuy nhiên, để tránh cảm giác như có một lớp mặt nạ chỉ trên mặt, bạn nên tìm những loại kem chứa “non greasy” hay “sheer” để sử dụng.
Kem chống nắng thường có 2 loại, một loại dùng cho da mặt và một loại dùng cho da toàn thân. Các sản phẩm dành cho da toàn thân thường đổ nhiều dầu, nên không thích hợp bôi cho mặt và ngược lại. Hãy lựa chọn một loại kem phù hợp cho vùng da mặt và toàn thân để làn da không bị bít tắc, khó chịu nhé.
Uống đủ nước
Đây là bước rất quan trọng để da duy trì độ ẩm và căng mịn. Mùa hè, cơ thể đổ mồ hôi nhiều dẫn đến mất nước, việc bù nước cho cơ thể càng quan trọng hơn. Mỗi ngày, nên bổ sung 2 lít nước cùng các loại trái cây, rau xanh. Với những ai tập luyện hay làm việc ngoài trời thì lượng nước cần được cung cấp nhiều hơn nữa.
Chế độ sinh hoạt lành mạnh
Trong chế độ sinh hoạt thường ngày, hãy lưu ý các thực phẩm bạn bổ sung đều tác động không nhỏ đến làn da. Hãy bổ sung nhiều loại rau xanh, canh thanh nhiệt và bổ, các loại trái cây, bởi đây là những thực phẩm chứa chất chống oxy hóa cực kỳ tốt. Đừng quên hạn chế những loại thực phẩm nhiều chất béo, hay các món chiên rán, cay, nóng, hạn chế tối đa nước ngọt đóng lon.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần duy trì giấc ngủ đủ dài để cải thiện làn da tốt nhất. Điều này sẽ giúp bạn duy trì làn da trẻ khỏe trong suốt 4 mùa.
Xem thêm: Hoa hậu doanh nhân Thu Lệ: “Phụ nữ càng thành công thì càng phải xinh đẹp”
Chăm sóc da mùa hè đúng cách
Bạn có thể áp dụng những cách chăm sóc da ngày hè sau để làm mát da mặt trong mùa hè nắng nóng một cách an toàn và hiệu quả.
Sử dụng xịt khoáng
Xịt khoáng cực kỳ thích hợp cho làn da trong mùa hè của bạn. Với thành phần chủ yếu là nước, khoáng chất cùng vitamin, xịt khoáng nhanh chóng làm dịu da, giảm nhiệt và hạn chế tiết dầu trên da. Nếu bạn muốn có được làn da được cấp ẩm đầy đủ thì đừng quên cách chăm sóc da dầu mụn mùa hè này nhé.
Mặt nạ sữa chua chăm sóc da dầu mụn ngày hè
Không chỉ là thực phẩm có lợi cho sức khỏe, sữa chua được biết tới như một loại mặt nạ thần kỳ có tác dụng hạ nhiệt cấp tốc và loại bỏ sạm nám của làn da cháy nắng. Tất cả những gì bạn cần làm là sử dụng 2 thìa sữa chua không đường trộn với một vài giọt nước cốt chanh hoặc cam, thoa đều lên mặt rồi nằm thư giãn. Sau 15 phút rửa sạch với nước.
Axit Lactic có trong sữa chua sẽ loại bỏ lớp da chết bị ánh nắng mặt trời tác động, kết hợp với vitamin C tăng cường sức đề kháng, làm sáng da, trẻ hóa da và chống lão hóa hiệu quả.
Lưu ý chăm sóc da dầu mụn mùa hè
Để kiểm soát chất nhờn trên da hiệu quả, bạn cần rửa sạch để loại bỏ chất nhờn và chất bụi bẩn trên da. Rửa mặt bằng nước ấm là một cách, bạn có thể cho thêm chút muối vào nước rửa mặt, giúp da bạn sạch hơn và kiểm soát lượng dầu trên da. Tuy nhiên không nên rửa quá nhiều khiến da bị khô và làm cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
Trên đây là các thông tin cơ bản giúp bạn chăm sóc da mùa hè một cách dễ dàng. Chúc bạn sớm sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ và rạng rỡ nhất.
